Об обретении покоя и о профилактике большинства болезней.
В древних трактатах по китайской, тибетской и аюрведической медицине даются примеры исправления беспорядков в организме, которые – и это не подвергалось сомнению – возникают в результате непонимания человеком истинного положения вещей в мире.
То есть, нарушение баланса «организм – среда» приводит к тому, что человек перестает регулировать свое поведение, мысли, мотивы, эмоции.
Считается, что большинство заболеваний начинается в результате неправильных реакций на ситуации, предлагаемые на жизненном пути. А постепенное увеличение суммы неправильных реакций приводит к нарушению внутреннего равновесия, что обязательно находит свое телесное выражение.
Болезнь не начинается неожиданно. Она может внезапно проявиться, но только в том случае, если человек перестает уделять необходимое внимание своему внутреннему состоянию.
Это, в свою очередь, также признак ухудшения, ведь слежение за внутренним настроением и равновесием является инструментом для постоянного исправления жизненной траектории.
Так что, болезнь формируется постепенно. Это происходит при чрезмерном увлечении внешними ситуациями, ценностями и оценками, при чрезмерном поглощении собой, при не уделении должного внимания правильности своих реакций на окружающее. Иными словами, при дисбалансе внутреннего и внешнего.
Многие методы исправления внутренних беспорядков нам знакомы. Это:
молчание, уединение, пост, молитва, нестяжательство, созерцание, созидание.
Попробуй выполнить в течение одного дня первые три пункта и ты почувствуешь себя на следующий день значительно лучше.
